białko odżywka

czesc-mam w domu zestaw skaldajacy sie z bialko Olimp SP 80 do tego gglutamine t6 z Treca i BCAA z Treca oraz creapure 300g z Olimpu i tak to stosuje-rano naczczo 2g glutaminy; 45 minut przed treningiem 10szt Bcaa-po treningu-5g kreatyny+ 6g glutaminy i jakies 30-40 g Glokozy-po kolacji 2g glutaminy i przed samym snem odzywka Sp80 . Co sadzicie o [...]

Mam pytanie czy taka odżywka jak sojaproten daje cos i czy opłaca sie to kupować.I czy białko sojowe łatwo jest przysfajane przez organizm. I czy sa jakies duże \małe przyrosty masy mięśniowej po tym . Mam zamiar sobie to kupic i niewiem czy warto??

[...] szukam i nic nie mogę konkretnego znaleźć. Dużo mówi się że jakaś odżywka jest lepsza od drugie bo ma lepszy profil aminokwasowy. Od czego zależy ta "lepszość" Jak wiadomo białko jaja jest wzorcowe do skalowania wartości biologicznej i przypisuje mu się wartość 100. Czyli to oznacza że profil aminkwasowy białka jaj jest optymalny. Chodzi o [...]

Witam Ostatnio kupiłem od Was białko o którym wspomniałem w tytule i mam pytanie: czy coś zmieniliście w składzie, ponieważ kiedyś jak kupiłem tą odżywką to konstystencja była jak puder a teraz jak malutkie granulki. Czym to jest spowodowane?? Opakowanie się nie zmieniło tylko smak już nie jest ten sam troszkę gorszy ale ujdzie. Proszę o [...]

Witam, mam pytanie... chcialbym sie dowiedziec ktora odzywka bylaby lepsza na poczatek.. Jestem osoba szczupła, chcialbym troszke przytyc, nie chodzi mi tutaj o obrosniecie w tluszczyk tylko o mase miesniową. Nie znam sie na tym, przegladalem w necie i znalazlem te produkty edycja ze względu na link (OLIMP Gainerator 1000 g) Czy moze bialko WBC [...]

[...] 120 kg .Waze 75 kg i od jakiegos czasu nie moge podniesc wiecej a sylwetke juz mam dosc wyrzeżbioną , chciałbym zacząc brac jakies odzywki na mase i ułozyc sobie diete . przytyc i potem to wycwiczyc i napewno efekty w podnoszeniu bedą duzo wyzsze . Jaka odzywka ,gainer ,białko i oczywiscie dieta bedą dla mnie najlepsze na przybranie masy ??

a raczej odzywka bialkowa. kupilem to za 40zl - 2,5kg. ale nie jestem pewien co do jej autentycznosci. Kupilem na allegro. jej sklad to: 51% laktoza 35% bialko 8% sole mineralne mniej wiecej Myslicie ze to jest warte pieniedzy ? laktoza=weglowodany.....ale gdzies czytalem ze od laktozy sie tyje teraz sam juz nie wie.. prosze o sugestie z gory [...]

od niedawna zaczalem chodzic na silownie ( ponad miesiac ) i staram sie cos przypakowac na msse stad 2 pytania: 1. Czy robienie brzuszkow w moim przypadku jest wskazane gdyz jestem chudy a brzuszki spalaja duza tkanke tluszczowa ktora usilnie proboje zachowac. co robic, jak lub nie robic ? 2. Zastanawiam sie nad jakas odzywka ktora pomoze mi sie [...]

Witam Chciałem sie dowiedzieć czy mogę łączyć razem bialko wpc ostrowia z odżywką białkową w shakerze??i co jesli podczas dnia spożywam duzą ilość białka i mało węglowodanów, co się wówczas dzieje z tym białkiem, czy to ma jakiś sens??

Jak w temacie. Przyjmujac, ze mam rozpisana diete i trening (zaakceptowane). Odzywki biore tylko bezposrednio po treningu. Co jest lepsze odzywka typu BULK (jaka byscie polecili?) czy kombinacja bileczko + carbo. ps wiem, ze dobra opcja jest bialko z ryzem ale nie mam jak przygotowywac, z gory dziekuje za odpowiedzi i podpowiedzi

przez 1tydz jadłem sobie o wiele mniej mięsa z 900g na 500-600g mięsa zszedłem, reszta białka to byłą odżywka 3x dziennie + białko z serów twarogów/wiejski. Po tyg ubicie o wiele gorsze+troche wody podskornej widze, mniej zył, mniej widoczny 6pak, to normalne i jeżeli zależy mi na ciągle dobrej formie to 1kg kury trzeba opie.rdalac bez [...]

Witam,od niedawna wcinam sniadania bt poniewaz trenuje wieczorem na redukcji mi tak lepiej. Ale mniejsza z ty,. Czy jesli do sniadania wrzuce odzywke bialkowa ( NO bo przeciez ma bialko ) ale czy te cukry z odzywki sladowe ilosci a te sniadania b+t pasuja? Np powiedzmy zmiksuje zawokado z odzywka i dorzuce orzechy lub omlet z jajek i krem z [...]

[...] 120 kg .Waze 75 kg i od jakiegos czasu nie moge podniesc wiecej a sylwetke juz mam dosc wyrzeżbioną , chciałbym zacząc brac jakies odzywki na mase i ułozyc sobie diete . przytyc i potem to wycwiczyc i napewno efekty w podnoszeniu bedą duzo wyzsze . Jaka odzywka ,gainer ,białko i oczywiscie dieta bedą dla mnie najlepsze na przybranie masy ??

Witam mam do sprzedania zamiany spalacz alphamine firmy pes najlepszy spalacz jaki kiedy kolwiek powstal niestety mam drobna wade serce i nie moge tego brac odzywka jest nowa kupiona z testosterone.pl zjadlem tylko 2 porcie mam poaragon zakupu jak cos dalem za to 140 zl sprzedaje za 80 lub zamienie na jakas przedtreningowke fajna lub bialko lub [...]

Witam, zaczolem diete na masę i zakupilem taką oto odżywke: Napiszcie czy moze byc ;p Gainer 737 30%protein Skład: w 100g preparatu: Bialko 30g Weglowodany 59 tluszcz 0,8 wartosc energertyczna kj 1543/////kcal 363 Hydrolizat aminokwasow mg 2000 L-Leucyna mg 100 L-Lizyna 300 prosilbym o kom: Btw: mozna tak sporzywac: sniadanie jajka/ przed i po [...]

Witam, Okolo 21 koncze trening judo lub boksu. O 22 jestem w domu. Chcialbym uzupelnic diete odzywka, ktora pomoze mi w regeneracji na nastepny trening. Wybor padl na bialko, ktorego deficyty mam w diecie. Ktora - Extensor 80% czy Trec wpc bylaby Waszym zdaniem wlasciwsza? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

Jestem w trakcie cyklu na mecie (3 4 4 3). Po nim i miesiącu przerwy zapodaje prolongatum. Aktualnie biore białko biogenix Pro Longatum i Mass XXl dla uzupełnienia w uboższe dni. Co po tej mecie??? Jaka odżywka najlepsza???

[...] z siłownią. Poradziłem się dzisiaj trenera jaki powinienem zacząć trening. Odpowiedział mi, że na masę. Ćwiczenia mam już rozpisane tylko 1 sprawa- odżywka a mianowicie białko. Wiek: 16 Wzrost: 176cm Waga: 72kg Czy jest to potrzebne? Jeśli tak to jakiej firmy? A może macie jakieś inne propozycje? Od razu mówię, że nie chcę brać kreatyny. [...]

Prolangatum to wedlug producenta, tu cytat: "Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jaja, hydrolizatu białek serwatkowych i peptydów glutaminowych." czy ktoś orientuje sie jaki jest stosunek procentowy poszczegolnych białek?

[...] dyskusja w dziale olimp dlatego chcę go sprzedać/zamienić... Puszka zawierała 15 porcji w tej chwili zostało porcji 12. Odzywka kosztowała 140 złotych sprzedam za 70zł. bądź wymienię na dobre białko/gainera/PH/oxo lub co tam zaoferujesz :) tylko i wyłącznie odbiór osobisty w godz. 09-17 okolice metra służew. kontakt [email protected] Pozdr.